Krajowa Izba Fizjoterapeutów przygotowała we współpracy ze Światową Organizacją Zdrowia (WHO) broszurę „Wsparcie w samodzielnej rehabilitacji po przebyciu choroby związanej z COVID-19”. Znajdują w niej ćwiczenia, które pomogą Ci w powrocie do pełni zdrowia a także informacje, na co zwracać szczególną uwagą podczas rekonwalescencji.
Poradnik dostępny na stronie:
ZALECAMY POSTĘPOWANIE W DOMU Z RZECZAMI PRZYWIEZIONYMI ZE SZPITALA PO PRZEBYCIU CHOROBY ZWIĄZANEJ Z COVID-19:
-
Rzeczy umieszczone w jednorazowym worku rozpakować używając jednorazowych rękawiczek.
-
Posegregować na powierzchni płaskiej, łatwej do mycia i dezynfekcji.
-
Wyprać odzież w detergentach w możliwie najwyższych temperaturach w oddzielnym wsadzie do pralki.
-
Przedmioty, które można zdezynfekować należy przetrzeć preparatem dezynfekcyjnym na bazie alkoholu lub umyć wodą z mydłem.
-
Buty umyć wodą z mydłem lub przetrzeć preparatem na bazie alkoholu.
-
Dokumentację papierową ze szpitala umieścić w koszulce foliowej, przetrzeć preparatem dezynfekcyjnym na bazie alkoholu .
-
Po wykonaniu powyższych czynności zdjąć rękawiczki, zdezynfekować ręce, zdezynfekować powierzchnię na której segregowano rzeczy, wyrzucić odpady, ponownie zdezynfekować ręce.
-
Ubrania, w których dokonywano segregacji wyprać w możliwie najwyższej temperaturze.
-
Wziąć prysznic, umyć włosy, założyć czyste ubrania.
( opracowano na podst. webinarium SHL Nr 39 z dn.20.11.2020r.)